Vì sao cần chú ý ăn uống vào ngày mùng 1 đầu tháng?
Theo quan niệm dân gian Việt Nam, ngày mùng 1 đầu tháng là thời điểm bắt đầu cho một chu kỳ mới. Ông bà ta có câu: "Đầu xuôi đuôi lọt", nên mọi việc trong ngày mùng 1 đầu tháng cần được thực hiện cẩn trọng để mang lại may mắn, suôn sẻ cho cả tháng. Trong đó, chuyện ăn uống là một phần quan trọng, vì vậy có những món nên ăn và cũng có những món nên kiêng để tránh xui rủi.

Những món nên ăn vào ngày mùng 1 đầu tháng
Món ăn |
Ý nghĩa |
Thịt gà |
Thịt gà được cho là giúp xua đuổi vận xui mang lại may mắn và phước lành. Thường được ăn trong mâm cơm đầu tháng hoặc trong các lễ cúng. |
Xôi gấc |
Màu đỏ của xôi gấc tượng trưng cho sự hỷ sự may mắn. Thường xuất hiện trong các dịp trọng đại như cưới hỏi khai trương đầu năm đầu tháng. |
Tiết canh |
Mặc dù không được khuyến khích vì lý do sức khỏe nhưng theo dân gian màu đỏ của tiết canh tượng trưng cho tài lộc và sự khởi đầu thuận lợi. |
Trái cây màu đỏ |
Những loại trái cây có màu đỏ hoặc hồng như dưa hấu thanh long ruột đỏ hồng táo đỏ... được tin là mang lại năng lượng tích cực giúp mọi việc hanh thông. |

Những món nên kiêng ăn vào ngày mùng 1 đầu tháng
Món ăn |
Ý nghĩa/Quan niệm |
Thịt chó |
Bị xem là không may mắn vì chó là biểu tượng của sự trung thành. Ăn thịt chó có thể mang lại cảm giác "vận xui" không thuận lợi trong công việc và cuộc sống. |
Mực |
Màu đen của mực bị cho là tượng trưng cho sự đen đủi mờ ám. Người ta thường nói "đen như mực" nên đầu tháng cần tránh. |
Cá mè |
Loài cá mè có nhiều xương nhỏ gắn với từ "mè nheo" dễ gặp tiểu nhân chuyện thị phi. Vì vậy cá mè nằm trong danh sách món nên kiêng. |
Trứng vịt lộn |
Dù bổ dưỡng nhưng dân gian tin rằng ăn trứng vịt lộn vào đầu tháng sẽ làm "xáo trộn" gây rối loạn cho công việc và cuộc sống. |
Tôm |
Tôm bơi giật lùi đầu to đuôi nhỏ – được xem là biểu tượng của sự trì trệ công việc khó tiến tới. |
Mắm tôm |
Mùi nồng và màu không tươi sáng mắm tôm bị xem là biểu hiện của điều không may dễ khiến vận khí xấu kéo tới. |
Chuối tiêu |
Từ "chuối" trong dân gian đồng âm với "trượt ngã" "chúi nhủi" dễ gặp khó khăn không thể ngẩng đầu. Vì vậy người ta kiêng ăn chuối. |
Cháo trắng |
Thường dùng trong các lễ cúng cô hồn hoặc lễ tảo mộ cháo trắng mang ý nghĩa thanh đạm lạnh lẽo nên tránh dùng đầu tháng để không "xui vía". |

Lưu ý
Dù những quan niệm món nên ăn và kiêng ăn vào ngày mùng 1 đầu tháng chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nhưng ông bà xưa có câu: "Có thờ có thiêng có kiêng có lành" nên nếu bạn cảm thấy thoải mái và muốn tâm lý nhẹ nhàng hơn cho một khởi đầu mới thì việc chú ý ăn uống ngày mùng 1 cũng là điều nên làm.
